Coregulatie – praatplaat
Coregulatie, een belangrijke voorwaarde voor omgaan met emoties.
Je hebt het vast weleens meegemaakt. Een kind raakt overspoeld door emoties. Je probeert rustig uit te leggen wat er aan de hand is. Je stelt vragen, troost, corrigeert of probeert grenzen te stellen. Maar niets lijkt binnen te komen.
Omdat het kind simpelweg niet kan luisteren. Dat is precies wat deze praatplaat inzichtelijk maakt.
De praatplaat Coregulatie laat op een heldere en toegankelijke manier zien hoe emotieregulatie werkt, waarom een kind eerst veiligheid nodig heeft voordat het kan leren en waarom jouw aanwezigheid op zo’n moment veel krachtiger is dan de juiste woorden.
Of je nu ouder bent, leerkracht, coach, psycholoog, pedagogisch professional of op een andere manier met kinderen werkt, deze praatplaat helpt je gedrag beter te begrijpen en met meer rust en vertrouwen te reageren. Vanuit wetenschappelijke inzichten die zijn vertaald naar een visueel overzicht dat je direct kunt gebruiken.
De meeste mensen hebben nooit geleerd hoe emotieregulatie werkelijk werkt. We verwachten dat kinderen eerst luisteren. Eerst rustig worden. Eerst begrijpen waarom hun gedrag niet handig is. Maar een overspoeld zenuwstelsel kan niet leren. Wanneer emoties de overhand hebben, is er tijdelijk minder toegang tot het denkende brein. Uitleg, correcties en discussies komen dan nauwelijks binnen.
Omdat het brein eerst iets anders nodig heeft: coregulatie.
Coregulatie is geen opvoedmethode. Het is geen trucje, maar biologie. Het is de manier waarop kinderen leren omgaan met emoties.
Een kind leert zichzelf niet vanzelf reguleren. Dat vermogen ontwikkelt zich doordat het zenuwstelsel keer op keer wordt gekalmeerd door de aanwezigheid van een ander. Dat gebeurt thuis, op school, in de kinderopvang, in de jeugdzorg en in iedere omgeving waarin kinderen zich ontwikkelen.
Juist daarom is deze praatplaat waardevol voor zowel ouders als professionals.
Na het bekijken begrijp je onder andere:
✔ wat coregulatie is
✔ dat een kind zichzelf nog niet kan reguleren
✔ dat instructies tijdens een emotionele uitbarsting niet binnenkomen
✔ dat eerst reguleren en daarna pas corrigeren zoveel effectiever is
✔ waarom troosten geen verwennen is
✔ dat sommige kinderen een gevoeliger en intenser zenuwstelsel hebben
✔ hoe je in vier eenvoudige stappen kunt bijdragen aan meer rust en veiligheid
Complexe kennis over het brein wordt zo begrijpelijk en direct toepasbaar.
Deze praatplaat is ontwikkeld voor iedereen die kinderen beter wil begrijpen.
Onder andere voor:
* ouders
* leerkrachten
* intern begeleiders
* pedagogisch medewerkers
* kindercoaches
* psychologen
* orthopedagogen
* jeugdhulpverleners
* kinderopvangorganisaties
* professionals die werken met hoogbegaafde, hoogsensitieve of intens voelende kinderen
Gebaseerd op wetenschap, vertaald naar de praktijk
De inhoud is gebaseerd op inzichten uit de ontwikkelingspsychologie, neuropsychologie, hechtingsonderzoek, kennis over emotieregulatie en het autonome zenuwstelsel. Geen ingewikkelde vaktaal. Maar een visueel overzicht dat helpt om gedrag beter te begrijpen en er anders op te reageren.
Bij hoogbegaafde kinderen wordt vaak verwacht dat hun emotionele ontwikkeling gelijk opgaat met hun cognitieve ontwikkeling. In de praktijk is meestal niet zo. Hoogbegaafde kinderen ervaren emoties intens, verwerken prikkels diep en hebben een gevoelig zenuwstelsel. Daardoor hebben zij meer en langer behoefte aan Coregulatie.
Hang hem op in de woonkamer, praktijkruimte, klas of teamkamer. Zodat hij je steeds opnieuw herinnert aan wat kinderen nodig hebben wanneer emoties hoog oplopen. Soms verandert niet het gedrag van het kind als eerste, maar verandert eerst de manier waarop wij ernaar kijken. En daar begint vaak het verschil.
Of je nu ouder bent of professioneel met kinderen werkt, deze praatplaat helpt je om gedrag beter te begrijpen, met meer rust te reageren en wetenschappelijke inzichten over emotieregulatie direct toe te passen in de praktijk.
De inhoud van deze praatplaat is gebaseerd op wetenschappelijke inzichten uit de ontwikkelingspsychologie, neuropsychologie, hechtingsonderzoek en onderzoek naar emotieregulatie en het autonome zenuwstelsel. Onder meer de volgende wetenschappelijke publicaties vormden hiervoor een belangrijke basis:
Ainsworth, M. D. S., Blehar, M. C., Waters, E., & Wall, S. (1978). Patterns of attachment: A psychological study of the Strange Situation. Lawrence Erlbaum Associates.
Blair, C., & Raver, C. C. (2015). School readiness and self-regulation: A developmental psychobiological approach. Annual Review of Psychology, 66, 711–731.
Bowlby, J. (1982). Attachment and loss. Vol. 1: Attachment (2nd ed.). Basic Books. (Origineel werk gepubliceerd in 1969)
Cassidy, J. (1994). Emotion regulation: Influences of attachment relationships. Monographs of the Society for Research in Child Development, 59(2–3), 228–249.
Cole, P. M., Martin, S. E., & Dennis, T. A. (2004). Emotion regulation as a scientific construct: Methodological challenges and directions for child development research. Child Development, 75(2), 317–333.
Feldman, R. (2007). Parent–infant synchrony and the construction of shared timing. Developmental Psychology, 43(2), 340–351.
Gross, J. J. (Ed.). (2014). Handbook of emotion regulation (2nd ed.). Guilford Press.
Kopp, C. B. (1982). Antecedents of self-regulation: A developmental perspective. Developmental Psychology, 18(2), 199–214.
LeDoux, J. E. (1996). The emotional brain: The mysterious underpinnings of emotional life. Simon & Schuster.
Porges, S. W. (2011). The polyvagal theory: Neurophysiological foundations of emotions, attachment, communication, self-regulation. W. W. Norton & Company.
Schore, A. N. (2001). Effects of secure attachment on right brain development, affect regulation, and infant mental health. Infant Mental Health Journal, 22(1–2), 7–66.
Shonkoff, J. P., & Phillips, D. A. (Eds.). (2000). From neurons to neighborhoods: The science of early childhood development. National Academies Press.
Siegel, D. J. (2012). The developing mind: How relationships and the brain interact to shape who we are (2nd ed.). Guilford Press.
Thompson, R. A. (1994). Emotion regulation: A theme in search of definition. Monographs of the Society for Research in Child Development, 59(2–3), 25–52.
Tronick, E. Z. (2007). The neurobehavioral and social-emotional development of infants and children. W. W. Norton & Company.
Beebe, B., & Lachmann, F. M. (2014). The origins of attachment: Infant research and adult treatment. Routledge.
